직장 복귀를 두려워하는 사회적 불안을

직장 복귀를 두려워하는 사회적 불안을 가진 근로자

Alexis는 그녀의 사회적 불안이 어린 시절부터 시작되었다고 믿습니다. 미국 노스캐롤라이나에 사는 21세의 그녀는 자주 이사를

다녔고 항상 적응하기 위해 고군분투했습니다. 그녀가 직장에 들어갔을 때 그녀의 사회적 투쟁은 증폭되었습니다. 동료들과의

교류를 피하기 위해 하루 종일 그녀의 칸막이에서.

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오피사이트 잠금은 Alexis에게 약간의 휴식을 제공했습니다. 그녀는 출판에서 새로운 원격 일을 시작했습니다. 그러나 그녀의 고용주는

이제 다음 달에 사무실로 복귀하라고 명령했고 Alexis는 걱정하고 있습니다.

“그 이메일을 받았을 때 배가 바닥에 떨어졌습니다.”라고 그녀는 말합니다. “이렇게 빨리 일이 되리라고는 예상하지 못했기 때문이

아니라 사무실에 있을 때 성과가 얼마나 저조했는지 기억하기 때문입니다. 사람들이 와서 이야기를 시작하거나 컴퓨터에서 무엇을

하는지 볼 수 있습니다. 잠시라도 혼자만의 시간을 가질 수 있도록 닫을 문이 없습니다.”

Alexis는 2년 동안 제한된 사회적 상호 작용과 강제 격리 기간 후에 사회적 불안으로 어려움을 겪고 있는 많은 사람 중 하나입니다.

전문가들은 대유행 기간 동안 젊은이들 사이에서 불안이 급증했으며, 정확히 얼마나 많은 사람들이 이에 대처하고 있는지에 대한

데이터는 거의 없지만 미국 성인의 12.1%가 일생의 어느 시점에서 사회적 불안을 경험하는 것으로 추산됩니다.More News

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직원들이 직장으로 다시 들어오기 시작했기 때문에 사무실에서 일하는 사람들이 대처하는 데 어떤 영향을 미치는지 이해하는 초기

단계에 있습니다. 그러나 유럽의 학교들은 이미 팬데믹으로 악화된 정신 건강과 불안 문제로 인해 아이들의 등교 거부가

급증했다고 보고하고 있습니다. 아이들의 행동이 전조라면 – 특히 사회적 불안이 젊은 사람들에게 더 많이 영향을 미치기 때문에 –

직장에서도 비슷한 경향이 나타날 수 있습니다. 사무실에 있는 것에 대한 걱정은 Meg에게 익숙한 느낌입니다. 런던에서 온 24세의

그녀는 대학에서 쇠퇴를 경험한 후 사회 불안 진단을 받았고 대중 교통을 이용하고 바쁜 지역에 있고 새로운 사람을 만나고 우정을

유지하는 데 어려움을 겪습니다. 이것은 통근에서 네트워킹에 이르기까지 그녀의 프로젝트 관리 업무의 많은 측면이 시험이 될

수 있음을 의미합니다. 전염병이 발병하기 전에 Meg는 그녀의 불안을 처리하기 위한 많은 대처 메커니즘을 갖추고 있었습니다.

그러나 여러 번의 폐쇄와 장기간의 재택 근무로 인해 그녀는 사무실로 돌아가는 것이 두려웠습니다.

“락다운은 내 안락 지대를 줄였습니다.”라고 그녀는 말합니다. “수년 동안 나는 사회 불안에 대해 연구했습니다. 팬데믹 이전에는

팀 회의에서 손을 들거나 그룹으로 의견을 나눌 수 있는 지경에 이르렀습니다. 코로나 기간 동안 나는 혼잡한 공간을 피하는 것이

위안을 찾았고, 이것은 나의 사회적 불안 습관을 다시 움직이게 했습니다. 나도 모르게 집에서 나가려고 애를 쓰거나 가상 회의에

들킬까 봐 극도의 공포를 느꼈다”고 말했다.

Alexis와 Meg처럼 사회적 불안의 영향을 가장 많이 받는 사람들은 젊은 성인이며 18-29세가 가장 고통을 겪을 가능성이 높습니다.

미국 Case Western Reserve School of Medicine의 교육, 생명윤리 및 의료 인문학 책임자인 Dr Eileen Anderson-Fye는

청소년기와 청년기가 또래 집단의 사회화가 매우 중요한 시기이기 때문이라고 말합니다.